朝採りの野菜たち

白菜、水菜、ほうれん草、大根、山芋、ブロッコリー

どれも新鮮でみずみずしい！

美味しそうーーー！

主役の生姜はこれで一塊

30ｃｍはありそうなジャンボサイズ(＠_＠;)

生の生姜は、強い殺菌効果があるため

風邪のひきはじめには効果的なようですが

辛み成分が血管を拡張するため　

冷えの解消には逆効果です

 

冷え性の方には体を温める効果のある

加熱や乾燥した生姜を摂ることがおすすめです